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SENDERISMO

SENDERISMO

El senderismo es una actividad que requiere preparación adecuada para disfrutarla al máximo. La elección correcta de ropa y accesorios puede marcar la diferencia en tu comodidad, seguridad y rendimiento en la montaña. Aquí te presento algunos consejos clave:

  1. Capas y Protección:

    • Camiseta de manga corta transpirable: Evita el algodón, ya que se suda más y tarda en secarse.
    • Forro polar: A medida que asciendes, la temperatura baja, así que llévalo aunque haga calor al inicio.
    • Capa de lluvia: Protege del viento y la lluvia. Siempre llévala contigo.
    • Calcetines de senderismo: Evita las ampollas y mantén los pies secos.
  2. Accesorios Esenciales:

    • Gorra o sombrero: Protege del sol.
    • Gafas de sol: Evita el reflejo de la nieve o el sol.
    • Guantes: Para proteger tus manos en condiciones frías.
    • Mochila de 28 litros máximo: Ideal para llevar tus pertenencias.
  3. Calzado Adecuado:

    • Botas de senderismo o zapatillas específicas: Proporcionan soporte y tracción.
    • Calcetines técnicos: Evitan la fricción y mantienen los pies cómodos.

Recuerda siempre respetar la montaña y llevar lo necesario para enfrentar cualquier desafío. ¡Disfruta de tus rutas de senderismo con seguridad! 🏞️🥾

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